Hoje trouxe a vocês algumas receitinhas de sucos naturais para a beleza da nossa pele e corpo. As vezes investimos tanto em cosméticos para a pele e esquecemos que uma alimentação saudável é a principal responsável pela nossa beleza. Isso porque a beleza é gerada de dentro para fora, e são os nutrientes presentes no corpo que irão alimentá-la. Quer melhorar a aparência de sua pele e de seu corpo? Então vamos lá!
Suco para pele em geral:
Ingredientes- 1 maçã
- 2 cenouras
- 1 laranja
- Folhas de hortelã a gosto ou 2 talos de salsinha
Bata todos os ingredientes no liquidificador e consuma em seguida.
Para uma pele sem rugas
Como age
É rico em antioxidantes e bioativos que combatem os radicais livres, retardando o envelhecimento da pele. Além disso, dá energia e disposição.
Ingredientes
· 1/2 limão
· 1 xícara (chá) de uva com casca
· 1 maçã verde com casca
· 200 ml de água mineral
Ingredientes
· 1/2 limão
· 1 xícara (chá) de uva com casca
· 1 maçã verde com casca
· 200 ml de água mineral
Bumbum sem celulite
Como age
Ajuda a combater a inflamação das células e na eliminação das toxinas, suavizando a celulite. Também estimula a ação do colágeno, que dá firmeza à pele.
Ingredientes
· 1 xícara de morango
· 1 maçã com casca
· Suco de 1 lima-da-pérsia
· 1 colher (sopa) rasa de aveia
· 1 pires de couve-manteiga
· 200 ml de água mineral
Ajuda a combater a inflamação das células e na eliminação das toxinas, suavizando a celulite. Também estimula a ação do colágeno, que dá firmeza à pele.
Ingredientes
· 1 xícara de morango
· 1 maçã com casca
· Suco de 1 lima-da-pérsia
· 1 colher (sopa) rasa de aveia
· 1 pires de couve-manteiga
· 200 ml de água mineral
Para um bronzeado duradouro
Como age
O betacaroteno da cenoura e a ação protetora da vitamina C, presente na laranja e na salsa, garantem um bronzeado dourado mais saudável e duradouro.
Ingredientes
· 1 xícara (chá) de cenoura crua ralada
· 1 xícara (chá) de suco de laranja
· 1 xícara (chá) de mamão
· 1 xícara (chá) de água filtrada
· 1 punhado de salsa
· 1 punhado de folhas de hortelã
O betacaroteno da cenoura e a ação protetora da vitamina C, presente na laranja e na salsa, garantem um bronzeado dourado mais saudável e duradouro.
Ingredientes
· 1 xícara (chá) de cenoura crua ralada
· 1 xícara (chá) de suco de laranja
· 1 xícara (chá) de mamão
· 1 xícara (chá) de água filtrada
· 1 punhado de salsa
· 1 punhado de folhas de hortelã
Pele mais firme e vitaminada
Como age
Além do betacaroteno, a bebida também é rica em vitaminas A, B e C, que melhoram a pele, e sais minerais, como fósforo e ferro, que protegem o corpo de doenças.
Ingredientes
· 1 caixinha de suco de maçã (200 ml)
· 5 morangos
· 20 g de cenoura
Além do betacaroteno, a bebida também é rica em vitaminas A, B e C, que melhoram a pele, e sais minerais, como fósforo e ferro, que protegem o corpo de doenças.
Ingredientes
· 1 caixinha de suco de maçã (200 ml)
· 5 morangos
· 20 g de cenoura
Pele e cabelo com brilho
Como age
A pêra é uma fruta de baixa caloria e rica em fibras - que regularizam o intestino - deixando a pele linda e prevenindo doenças. Além disso, é cheia de vitaminas A e C, responsáveis pelo brilho dos cabelos, e sais minerais como fósforo e potássio, importantes para o funcionamento do organismo. A tangerina é riquíssima em vitamina C e água, que tornam o suco fresco e hidratante.
Ingredientes
· 1 caixinha de suco de pera (250 ml)
· 1 tangerina
A pêra é uma fruta de baixa caloria e rica em fibras - que regularizam o intestino - deixando a pele linda e prevenindo doenças. Além disso, é cheia de vitaminas A e C, responsáveis pelo brilho dos cabelos, e sais minerais como fósforo e potássio, importantes para o funcionamento do organismo. A tangerina é riquíssima em vitamina C e água, que tornam o suco fresco e hidratante.
Ingredientes
· 1 caixinha de suco de pera (250 ml)
· 1 tangerina
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