Um convite especial

Você se sente feliz com o que vê diante do espelho? Como está o aspecto de seus olhos? Embaraçados? Cansados? Inchados? Tristes?  Tensos? Sem vida?

E como está a pele? Está seca? Oleosa? Manchada? Sem cor? Inchada? Pálida?
E o seu corpo? Sente que ele está fraco? Cansado? Debilitado? Acima do peso? Magro de mais? Doente? Tenso? Cheio de dores? Você dorme bem?
E a sua mente? Com o que tem alimentado? Tem lido a bíblia? Falado com Deus? 

O post de hoje é um convite para olhar para você. Tanto exterior como interiormente. Na sociedade que vivemos hoje, corrida, agitada, temos tantos afazeres que as vezes esquecemos de nós mesmas, e que somos corpo, alma e espírito. Não adianta estarmos bem fisicamente se nosso interior está clamando por socorro, ou pelo contrário. É um conjunto de coisas que nos leva a viver em paz com nós mesmas. 

É sempre a mesma rotina: Trabalho, faculdade (quem faz) igreja (quem frequenta) as vezes nem dormimos direito e não temos tempo para o lazer que é fundamental, tão pouco para olhar para nós e nos perguntar se realmente está tudo bem. Não que não devemos trabalhar e estudar, muito pelo contrário, devemos sim, mas se temos tempo para essas coisa devemos também tirar um tempo para nós, como falei, somos corpo, alma e espírito. 

Certa vez ouvi uma frase que me chamou muito a atenção: ''Se você não tem tempo para praticar exercícios físicos que arranje tempo para ficar doente.'' Se não nos cuidarmos direito como vamos ter pique para suportar a correria do dia-a-dia? Se nossa saúde ficar prejudicada como vamos contribuir para o reino de Deus? Se não alimentarmos nossa mente como ela precisa, como acha que vamos resistir as tentações? É por isso que hoje em dia existem pessoas com depressão e outras inúmeras doenças. Se você é uma pessoa que sabe administrar o seu tempo preenchendo-o com tudo isso que citei nem continue a leitura, mas se você acha que precisa trabalhar em alguma área de sua vida, sente que falta algo, permaneça por aqui.

Em primeiro lugar, a única paz verdadeira que você pode ter virá de um relacionamento apropriado com Deus por intermédio de seu Filho, Jesus Cristo, e pela ação do Espírito Santo em sua vida. A presença do Espírito Santo de Deus em nós produz uma paz interior que nada mais é capaz de proporcionar. Essa é a fonte da paz, da saúde e da beleza. Você precisa de um relacionamento profundo, comprometido e amoroso com Deus para ter saúde em todas as áreas de sua vida. 

Em segundo lugar, alimente sua mente com aquilo que realmente vai ser proveitoso. Leia a bíblia, estude-a, leia livros edificantes, jejue, fale com Deus diariamente. Mas veja bem o que vai ler primeiro, o que vai assistir na TV. Lembre-se sempre: o que passa pela mente continua lá. Fica gravado em sua memória para sempre e embora você possa esquecer daquilo por algum tempo, continua sendo parte de sua vida. Por isso, seja cautelosa com a maneira como alimentará sua alma, assim como o que passa por seu estômago.

Em terceiro lugar, alimente seu corpo da maneira mais saudável possível. Beba bastante água. Experimente trocar os refrigerantes por sucos naturais. Aposte nas frutas e verduras. Você é aquilo que come. Faça uma dieta se necessário. Precisamos cuidar do corpo que Deus nos deu que é templo do espírito santo.

Em quarto lugar, exercite-se. Caminhe, corra, frequente uma academia se necessário. Lembre-se: Devemos pensar que tudo isso é para nossa saúde e nada mais. Nada de cultuar o seu corpo, ingerir alguns suplementos não apropriados que podem fazer mal. Devemos ter um equilíbrio em tudo. Nada deve ser exagerado de mais ou relaxado de mais. 

Cuide-se. Cuide da sua aparência, do seu cabelo, das suas roupas, elas dizem muito sobre você. Mas que seja tudo com decência e usado com sabedoria. Descanse, tire um tempo para o lazer, para sua família e amigos e não esqueça de se comunicar diariamente com o Pai Celestial. Peça orientação a Ele para que venha lhe ajudar a administrar o seu tempo e não deixar a desejar em nenhuma área de sua vida. Seja feliz e viva em paz.

Eu espero muito que esse post tenha lhe ajudado de alguma forma. Tive como base um livro que estou lendo da Stormie Omartian ''Saúde Total'' que tem me alertado sobre muitas coisas. Nada por aqui é tirado do ''nada'' sempre terei uma base. Por favor comente a sua opinião. Um grande beijo!

1 Tessalonicenses 5:23 
" E o mesmo Deus de paz vos santifique em tudo; e todo o vosso espírito, e alma e corpo, sejam plenamente conservados irrepreensíveis para a vinda de nosso Senhor Jesus Cristo. "